La specializzazione in programmi dimagranti mi ha permesso di affrontare le diverse tipologie di approccio dimagrante, partendo dal concetto evolutivo della specie umana arrivando poi alla considerazione del benessere e degli stili di vita di oggi. Sono stati approfonditi i vari metodi dimagranti, oltre che le soluzioni di mantenimento, attraverso molteplici tipi di allenamento, svariate tipologie di approci alimentari e integratori per il dimagrimento.
