IL TUO COACH PERSONALE

" Mi alleno spesso ma non riesco ad ottenere i risultati che vorrei "
" Ho seguito mille diete, ma non perdo peso "
" Ho voglia di impegnarmi, di essere in salute, di stare bene col mio corpo, ma fatico ad essere costante "
" Perdo in fretta la motivazione ad allenarmi non appena si tratta di fare troppa fatica "

Se queste sono le frasi che dici più spesso quando si tratta di iniziare un percorso di allenamento, o una dieta dimagrante, allora significa che probabilmente hai bisogno della figura del PERSONAL TRAINER, il tuo COACH PERSONALE.
 
"Non possiamo pretendere che le cose cambino, se continuiamo a fare le stesse cose."
Albert Einstein
 
Il PERSONAL TRAINER non è un semplice allenatore, è una persona che conosce il tuo corpo, le tue abitudini, i tuoi bisogni e desideri, il suo compito è quello di farti raggiungere i risultati che cerchi dal tuo fisico, suggerendoti i metodi più all' avanguardia ed evitandoti perdite di tempo ed energie, con inutili allenamenti o stili di vita sbagliati.
 
"Nessun uomo può riuscire a trovare il modo migliore per fare una cosa senza iniziare ad aver davvero voglia di farla.."
Proverbio Giapponese
 
Io sono il tuo COACH personale, in continuo aggiornamento e formazione, per prendermi cura di te e fornirti sempre i migliori consigli e le tecniche più all'avanguardia che scaturiscono da approfonditi studi di fisiologia, anatomia posturale, medicina sportiva, allenamenti, nutrizione e psicologia.

Il mio compito è insegnarti ad automotivarti, analizzando le attività più adatte per il raggiungimento del tuo obiettivo.
Ciascun obiettivo per essere raggiunto ha bisogno di discipline differenti: individuerò quella che è più affine alle tue caratteristiche.
Ti farò capirel'importanza di essere metodico e regolare negli allenamenti, sconsigliandoti un controllo troppo frequente dei risultati e comunque nessuna verifica prima di 6 settimane di lavoro costante.
L' obiettivo finale si compone come un puzzle, con tanti piccoli risultati intermedi.
 
"Quando un uomo ha posto un limite a quanto farà, ha posto un limite a quanto può fare.."
C.M. Schwab
"Fare fitness e stare a dieta richiede tempo, fatica e talvolta può diventare un vero e proprio stress. Risparmia l'energia, guadagna il risultato che desideri, riprenditi cura di te, sei un bene unico da non sprecare."
Luca Brunelli

 

 

Luca Brunelli  
atleta IFBB  Men Physique 2017

 



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