Spiegazione del mio metodo

Il termine Personal Training Solutions parte dall’idea di creare le più specifiche soluzioni di allenamento personale ed è frutto di 13 anni vissuti nel mondo del fitness, costante studio e aggiornamento oltre che applicazione e sviluppo di sistemi volti a generare benessere per lo stile di vita.

Il metodo che ho sviluppato partendo dal mio bisogno personale di dover star meglio, è oggi alla portata di tutte le persone che desiderano avere uno stile di vita migliore.

Si sviluppa a 360 gradi in maniera personalizzata partendo dal tipo di obiettivo: così facendo, nei miei anni di lavoro, sono nati i 10 programmi individuali che vanno dalla preparazione fisica, al training dimagrante piuttosto che al trattamento preventivo dell’anti aging.

Seguo qualsiasi persona che voglia migliorarsi, attraverso atteggiamento e approccio mentale positivo, allenamento personalizzato, alimentazione e gestione dello stress. Chiunque può ottenere ciò che desidera, lo deve solamente visualizzare e volere intensamente. Attraverso il metodo che racchiude i 10 programmi, oggi finalmente sono riuscito a creare il servizio completo per guidare chi lo vuole verso la strada del successo. Molte persone hanno già raggiunto i loro obiettivi grazie ai programmi del metodo, ora tocca a te. Non aspettare l’ispirazione, l’energia nasce dal movimento.

I dieci programmi del metodo:
  1. Programma Anti Age
  2. Programma Dimagrante
  3. Programma Femminile
  4. Programma Funzionale
  5. Programma Gravidanza
  6. Programma Muscolazione
  7. Programma Nutrizione
  8. Programma Posturale
  9. Programma Preparazione Fisica
  10. Programma Senior

 

Luca Brunelli  
atleta IFBB  Men Physique 2017

 



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