Mi chiamo Luca Brunelli e sono un Personal Trainer Professionista.
E' stata la mia stessa esperienza di vita che mi ha spinto ad intraprendere questa professione, ovvero quando ho deciso di mettere in atto un drastico cambiamento fisico e mentale.
All'età di 12 anni, a causa del mio forte sovrappeso, iniziai a cimentarmi nell'atletica leggera; dopo due anni, nonostante l'enorme fatica, non riuscii a vedere progressi significativi ed abbandonai. Intrapresi allora una sorta di dieta fai-da-te, cercando di evitare quei cibi che immaginavo essere dannosi per il fisico.
Anche qui fallii, perchè non avevo la giusta costanza e motivazione.
Raggiunti i 110 kg realizzai che stavo davvero sbagliando qualcosa, ovvero il giusto equilibrio tra alimentazione e allenamento.
Decisi che era davvero il momento di dare un svolta alla mia vita, così mi iscrissi in palestra. Qui finalmente mi trovai ad essere affiancato da personale specializzato che mi seguì in modo corretto, istruendomi non solo sulla corretta esecuzione degli esercizi, ma erudendomi sul giusto equilibrio tra alimentazione ed allenamento.
Dopo 4 mesi avevo già perso 13 kg.
I risultati raggiunti in così poco tempo mi motivarono ed incentivarono a non abbandonare mai l'attività fisica, adottando lo sport come stile di vita.
Nel tempo vidi che la mia forte motivazione ed i risultati ottenuti potevano essere di esempio. Intrapresi così uno studio ancora più approfondito, cercando di capire quale soluzione potesse essere giusta per ognuno.
Conoscendo bene le difficoltà e gli ostacoli che bisogna superare per raggiungere ciò che si desidera, ho sviluppato un metodo personalizzato per ogni mio cliente.
Il mio obbiettivo è la volontà di trasmettere questa la esperienza e passione, per aiutare tutte quelle persone che vorrebbero davvero cambiare, ma che talvolta necessitano di uno stimolo in più.
Utilizzando i metodi di allenamento più efficaci, con tecniche e strumetazione all'avanguardia, posso farti raggiungere il benessere che hai sempre desiderato, mantenendolo nel tempo con uno stile di vita ricco e pieno di energia.
