СНПЧ А7 Ростов-на-Дону, обзоры принтеров и МФУ

Corso di specializzazione in Nutrizione
Linee guida e protocolli alimentari per la corretta alimentazione

Questo corso mi ha abilitato alla specializzazione di educatore alimentare, per rendere efficace la performance fisica.

Durante il corso ho affrontato le seguenti tematiche:
- Analisi di macroelementi e microelementi
- sistema ormonale, ritmi circadiani e rapporto con alimentazione
- metabolismo basale e peso forma
- l’anamnesi
- antropometria e metodi di valutazione
- le motivazioni all’aumento di peso e strategie per il dimagrimento
- il principio delle diete hi-low
- analisi di varie tipologie di diete
- l’etichetta e gli additivi alimentari
- cenni di ogm e cibi bio

Esperienze Sportive

   1999. Atletica leggera
   2002. Specialità lancio del peso
   2003. Specialità 100mt ad ostacoli
   2004. Campionati regionali staffetta
   2005. Pesistica
   2006. Nuoto amatoriale
   2007. Ciclismo amatoriale 
   2008. Podismo amatoriale
   2009. Triathlon 
   2010 - 2015.  Cultura fisica e functional training. 

 

Luca Brunelli  
atleta IFBB  Men Physique 2017

 



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