La specializzazione mi ha permesso di analizzare l’allenamento di persone in momenti selezionati della vita, fra questi la gravidanza e la 3à età oppure su persone che nel corso della loro vita accusano problemi di malattie che richiedono un approccio particolare al training.
Con questo corso ho affrontato:
- allenamenti in presenza di diabete mellito: eziopatogenesi e approccio fitness
- asma-ipertensione e cenni sulle patologie cardiovascolari
- osteoporosi e artrosi
- approccio alla paziente in gravidanza e supporto motivazionale
- modificazioni posturali e ormonali in gravidanza
- anamnesi ,test di valutazioni e linee guida
- training routines durante la gravidanza: programmazione (1°, 2°, 3° trimestre, post partum)
- alimentazione e integrazione in gravidanza e allattamento
- modificazioni fisiologiche legate all’invecchiamento
- principali patologie nell’anziano
- grado di allenabilità dei soggetti over 50
- benefici e rischi degli esercizi di potenziamento e di endurance nell’anziano
- l’alimentazione e integrazione nell’anziano
- linee guida per la stesura di un corretto e mirato protocollo allenante