CORSO di specializzazione in Physiofitness

Il corretto approccio alla rieducazione funzionale e posturale

Ho seguito questo corso con l’obbiettivo di analizzare le serie di problematiche (sia traumatiche che posturali) legate alla struttura del rachide e delle articolazioni.
L’analisi non si è limitata alla semplice descrizione ma anche a fornire i protocolli base legati ad un intervento basato sull’allenamento, questo da svolgere sia a corpo libero che con l’ausilio delle macchine da potenziamento e altri attrezzi di competenza dell’istruttore.

Le tematiche trattate in questo corso sono state:
- definizione di trauma e di rieducazione funzionale in sala pesi
- richiami anatomici e di fisiologia articolare di spalla, ginocchio e caviglia
- traumi più frequenti e protocolli di lavoro per la spalla
- traumi più frequenti e protocolli di lavoro per il ginocchio
- traumi più frequenti e protocolli di lavoro per la caviglia
- ontogenesi (analisi dello sviluppo dell’individuo)
- scoliosi / ipercifosi / iperlordosi
- protocolli di lavoro per paramorfisimi e dismorfismi
- cervicalgia / dorsalgia / lombalgia
- ernia del disco
- protocolli di lavoro per le algie vertebrali
- ergonomia (interazione fra gli elementi del sistema corporeo)